搖呼啦圈、拍微短劇、跳廣場(chǎng)舞……如今，隨著(zhù)物質(zhì)生活的不斷豐富，越來(lái)越多的老年人注重起了文化生活的品質(zhì)。在發(fā)展興趣愛(ài)好中，老年人休閑鍛煉、愉悅身心，保持著(zhù)積極向上的生活態(tài)度。

別樣才藝 央視出彩

　　數九寒天，擋不住“花甲達人”邱付霞健身的步伐。自2020年11月25日受邀參加央視《越戰越勇》欄目歸來(lái)后，她依舊如往常一樣每天準時(shí)帶著(zhù)音響設備、道具前往市區鼓樓廣場(chǎng)“簽到”。調試好音響，跳完一曲熱身舞之后，邱付霞站定“C”位，等待著(zhù)隊員們的到來(lái)。

　　8時(shí)30分集合完畢后，一支由60后、50后組成的隊伍在邱付霞的帶領(lǐng)下跟隨音樂(lè )節拍舞動(dòng)起來(lái)?！奥睢钡奈枳宋瞬簧俾啡笋v足觀(guān)看。

　　“這是怎么做到一心多用的?太厲害了!”

　　“這腰上、腳上都轉著(zhù)呼啦圈，手上還轉著(zhù)手絹，看著(zhù)都難!”

　　圍觀(guān)人群不時(shí)發(fā)出感慨驚嘆的聲音。一曲舞畢后，一位觀(guān)眾興沖沖地上前體驗，結果可想而知。與之同行的觀(guān)眾打趣道，“這可是真功夫，沒(méi)有幾年是練不出來(lái)的!”

　　的確，為了做到今天“一心五用”的成績(jì)，邱付霞付出了6年的心血。

　　2014年，退休在家照顧母親的邱付霞，無(wú)意中看到了小區孩子們玩耍的呼啦圈：不占場(chǎng)地，不占時(shí)間，既能鍛煉身體，還能照顧老人。于是，她便對呼啦圈產(chǎn)生了濃厚的興趣。從此，她將閑余時(shí)間全都放在了呼啦圈上。

　　隨著(zhù)時(shí)間的累積，邱付霞的呼啦圈技術(shù)漸入佳境，但她并沒(méi)有滿(mǎn)足現狀，“我尋思著(zhù)轉呼啦圈只有腰在動(dòng)，就往手上增加了二人轉中的手絹，練了一段時(shí)間后我又增加了三顆接拋彈力球……”正當人們驚嘆于她是如何達到“一心三用”的做法時(shí)，她又悄悄向“一心多用”發(fā)起挑戰：手揮跳繩、腳踩彈力球;雙人交叉跳繩，外加云手轉身;腰轉呼啦圈、兩手轉動(dòng)紅手絹……母親去世后，邱付霞開(kāi)始全身心投入特技呼啦圈中，并將難度加碼：腰、腳轉呼啦圈，左手轉手絹、右手接拋彈力球和同伴一起跳大繩，嫻熟的動(dòng)作、高超的技藝、默契的配合令人嘖嘖稱(chēng)嘆，在亮相央視《越戰越勇》欄目后，更是收獲了評委和觀(guān)眾的熱烈掌聲和褒獎。評委江濤和主持人楊帆，在嘗試后表示，“別說(shuō)一心五用了，這一心一用都做不好啊!”

　　記者還了解到，就在參加央視的《越戰越勇》欄目前，邱付霞還和同伴受邀登上了央視《夕陽(yáng)紅》的舞臺。談及感想，邱付霞信心滿(mǎn)滿(mǎn)地說(shuō)，“只要有夢(mèng)想，啥時(shí)都不晚;夕陽(yáng)又何妨，越戰會(huì )越勇!”

　　記者

刻畫(huà)青春 記錄歲月

　　元旦當天，堯都區東城藝術(shù)團為市區萊茵半島小區及周邊居民奉上了一場(chǎng)精彩的文藝演出。精彩紛呈的節目讓歡樂(lè )和笑容遍地盛開(kāi)。觀(guān)眾們一次次鼓掌，一次次歡呼，毫不吝嗇地將自己的熱情在這嚴寒的冬日燃燒。

　　看到自己和團隊精心準備的節目受到大家的歡迎，張淑琴的興奮之情溢于言表，而團隊成員也表示，“跟著(zhù)張團長(cháng)過(guò)了把‘演戲癮’”。

　　原來(lái)，2018年“黨的生日”前夕，作為堯都區東城藝術(shù)團團長(cháng)的張淑琴，萌生了“換個(gè)方式為黨表達愛(ài)意”的想法。于是，便又升級打造了“堯都區東城藝術(shù)團影視劇組”。

　　“劇組”成立，除藝術(shù)團里的成員積極加入其中外，很多街坊鄰居也聞?dòng)嵹s來(lái)。他們中有退休職工、在職員工，還有全職媽媽、個(gè)體經(jīng)營(yíng)戶(hù)等。根據“人設”需求，花甲老人鄧晉生、楊雙記、常德功已成為劇組里的?？?。

　　張淑琴介紹，到目前為止，他們已拍攝了十余部涉及抗戰、科教文化等題材的短劇。為了適應劇情需要，他們用亞克力制作了演出道具，自籌資金購置了演出服裝;為了將人物形象刻畫(huà)得入木三分，“半路出家”的他們不放過(guò)任何一個(gè)學(xué)習的機會(huì )……

　　張淑琴表示，新的一年，他們會(huì )創(chuàng )作更多正能量的優(yōu)秀作品，“玩中學(xué)，學(xué)中樂(lè )，樂(lè )中多收獲!”

　　記者

最美夕陽(yáng) 舞出風(fēng)采

　　2020年，對于73歲的宋秋涼和她的團隊來(lái)說(shuō)，可謂收獲頗豐。

　　這一年，她們的舞蹈不僅在市里取得了好成績(jì)，還在全國比賽中名列前茅。

　　經(jīng)過(guò)前期的激烈比拼，榮獲“健康中國行 2020全國廣場(chǎng)健身操舞”臨汾分賽區第一名的宋秋涼和她的團隊，于2020年12月13日前往云南省西雙版納傣族自治州原始森林公園劇場(chǎng)，參加由全民廣場(chǎng)健身舞推廣委員會(huì )、北京中舞健身操舞推廣促進(jìn)中心主辦的“健康中國行2020全國廣場(chǎng)健身操舞”運動(dòng)會(huì )總決賽，并憑借紅色經(jīng)典舞蹈《洗衣歌》榮獲二等獎。

　　能夠在全國比賽中獲此殊榮，是宋秋涼和她的團隊沒(méi)有想過(guò)的。不過(guò)“有獎拿更好，沒(méi)獎也要好好跳”的想法卻在團隊中達成了共識。

　　2014年，宋秋涼在所在小區漪汾花園跳起了廣場(chǎng)舞?！捌鸪跏俏乙蝗四弥?zhù)MP3自?shī)首詷?lè )，慢慢地跟著(zhù)我跳舞的鄰居漸漸多了起來(lái)，再后來(lái)，周邊村里的姐妹也加入進(jìn)來(lái)，我們取名為濱河同樂(lè )舞蹈隊?，F在隨著(zhù)參與人數的增多，我們又購置了新設備。如今只要音樂(lè )一響，平時(shí)圍著(zhù)灶臺、莊稼地轉的姐妹們，就像換了個(gè)人似的變成‘圍著(zhù)舞臺轉’的農民舞蹈家，神氣極了?！彼吻餂鲂χ?zhù)說(shuō)。

　　每次演出完走到臺下，宋秋涼總會(huì )站在一旁靜靜地觀(guān)看其他隊伍的表演，“取人之長(cháng)，補己之短。如果做錯一個(gè)動(dòng)作，就會(huì )影響團隊的形象，所以無(wú)論是排練還是演出，我們都會(huì )百分之百地投入?！彼吻餂稣f(shuō)。

　　濱河同樂(lè )舞蹈隊，就像一塊磁石，吸引著(zhù)一大群有夢(mèng)想的老年人，用自己的愛(ài)好和特長(cháng)彰顯出了老年人美麗的人生姿態(tài)。

　　記者