臨汾新聞網(wǎng)訊 這段時(shí)間，不時(shí)聽(tīng)到一些家長(cháng)的抱怨:看到孩子在家學(xué)習的狀態(tài)，忍了很久的情緒開(kāi)始暴發(fā)了，吵了孩子，氣了自己，結果搞得全家都不開(kāi)心。那么，家長(cháng)究竟該如何做呢?記者采訪(fǎng)了明媚心理咨詢(xún)中心國家二級心理咨詢(xún)師曲愛(ài)霞。

　　曲愛(ài)霞說(shuō)，要想化解宅家矛盾，家長(cháng)自己也要開(kāi)始學(xué)起來(lái)。人是群居動(dòng)物，孩子一個(gè)人在家學(xué)習，更容易滋生消極情緒。倘若家長(cháng)也讀讀書(shū)，看看報，做點(diǎn)同樣需要付出時(shí)間和精力以自我提升的事，孩子的內心也會(huì )平衡些，厭煩情緒也會(huì )大大減輕。

　　在非常時(shí)期陪孩子學(xué)習時(shí)，家長(cháng)應盡量保持平和心態(tài)，因為家長(cháng)放松了孩子也會(huì )放松，家長(cháng)焦慮孩子也會(huì )焦慮。家長(cháng)平和的態(tài)度是陪伴孩子戰勝疫情的一劑良藥。家長(cháng)要學(xué)會(huì )做一個(gè)傾聽(tīng)者，多和孩子聊聊天，讓孩子主動(dòng)表達自己的想法，鍛煉孩子獨立思考的能力。家長(cháng)不妨和孩子多一點(diǎn)“共同關(guān)注”，比如和孩子一起收看“新聞1+1”、主持人大賽等。唯有精神的成長(cháng)，才能給予學(xué)生更充沛的內在力量，如果能夠好好利用這些閑暇時(shí)光，必能使孩子的學(xué)習如虎添翼。

　　曲愛(ài)霞建議家長(cháng)提前和孩子達成共識，讓孩子的居家學(xué)習有動(dòng)力有目標。孩子在家上網(wǎng)課，家長(cháng)可以對孩子提四點(diǎn)要求：一是生活作息規律，盡量根據學(xué)校常態(tài)的時(shí)間節奏走;二是網(wǎng)課課堂上，不隨身攜帶其他電子產(chǎn)品;三是聽(tīng)課期間不關(guān)門(mén)(有噪音除外)，不走動(dòng)，不聊天，不做與課堂無(wú)關(guān)的事;四是聽(tīng)課要做筆記，不可只是做看客。至于其他的補充，每個(gè)家長(cháng)可以根據孩子的情況和家庭的情況自行規劃和安排。

　　曲愛(ài)霞要求家長(cháng)要適當監督孩子，有監督的學(xué)習行為，往往更高效。孩子在家學(xué)習，缺乏學(xué)校的集體氛圍，難免容易走神，這個(gè)時(shí)候，可以悄悄觀(guān)察孩子有沒(méi)有在聽(tīng)課，聽(tīng)課的狀態(tài)是不是良好，有沒(méi)有做課堂筆記;還要翻開(kāi)作業(yè)本看一看，看看書(shū)寫(xiě)的數量，初步了解完成的質(zhì)量。家長(cháng)要注意說(shuō)話(huà)的方式和語(yǔ)氣，多種形式激發(fā)孩子的學(xué)習興趣，切忌簡(jiǎn)單粗暴。

　　曲愛(ài)霞提醒，家庭是孩子來(lái)到這世上面對的第一個(gè)課堂，父母就是孩子最好的老師。只有父母給孩子做好榜樣，耐心地對待孩子，才能讓“宅”家學(xué)習樂(lè )起來(lái)。

　　記者 劉晚