王文革，骨科主任，山西省醫學(xué)會(huì )骨科學(xué)分會(huì )關(guān)節學(xué)組副組長(cháng)、保膝學(xué)組副組長(cháng)。擅長(cháng):髖膝關(guān)節置換，膝關(guān)節單髁置換術(shù)，脛骨高位截骨術(shù)，腫瘤膝關(guān)節假體置換術(shù)，肩、踝、趾間關(guān)節置換術(shù)，重度脊柱側彎矯正術(shù)，頸椎人工椎間盤(pán)置換術(shù)。開(kāi)展了山西省首例3D打印人工椎體植入術(shù)，擁有8項實(shí)用新型國家專(zhuān)利。翻譯及參編出版專(zhuān)著(zhù)5部。

　　臨汾新聞網(wǎng)訊 膝關(guān)節是人體比較復雜的關(guān)節之一，因是人體主要承重關(guān)節，在運動(dòng)或者是日?；顒?dòng)時(shí)易遭受各種損傷。慢性退行性骨關(guān)節病，又稱(chēng)增生性膝關(guān)節炎、老年性膝關(guān)節炎。臨床上以中老年發(fā)病最常見(jiàn)，60歲以上發(fā)病率達到40%，70歲發(fā)病率更是達到60%，嚴重影響老年人的日常生活。采訪(fǎng)中，市中心醫院骨科主任王文革根據臨床經(jīng)驗提醒廣大民眾要正確認識膝關(guān)節痛，早期一定要重視，以免引發(fā)嚴重后果。

　　王文革表示，人體骨關(guān)節結構也是有力學(xué)機械原理，類(lèi)似于汽車(chē)的零配件，平日不注重保養就會(huì )出問(wèn)題，小問(wèn)題不處理就會(huì )引發(fā)大問(wèn)題，最終導致車(chē)輛報廢。

　　而退行性膝關(guān)節炎在早期會(huì )有信號。早期疼痛較輕，多在活動(dòng)時(shí)發(fā)生，休息后緩解，中后期可出現明顯的關(guān)節腫脹、壓痛，且常有夜間痛發(fā)生。過(guò)度勞累、氣候變化時(shí)加重，晨起或關(guān)節處于某一位置太久出現僵硬狀態(tài)，活動(dòng)即恢復?；顒?dòng)受限、關(guān)節乏力，有時(shí)活動(dòng)時(shí)還可聽(tīng)到嘎吱聲或咔嚓聲，有時(shí)坐起、上下樓梯、下蹲等活動(dòng)困難，甚至出現關(guān)節變形。

　　膝關(guān)節疼痛的出現，標志著(zhù)局部磨損較為明顯，退行性關(guān)節炎一旦發(fā)生，其病變難以逆轉，進(jìn)行高強度的運動(dòng)會(huì )讓膝關(guān)節損傷雪上加霜。因此，如何預防十分重要。

　　首先，要多進(jìn)行有氧鍛煉等來(lái)控制體重，減輕對關(guān)節的壓迫和不良刺激。避免長(cháng)時(shí)間跑、跳、蹲等不良姿勢，避免久站久行久立、跪位和蹲位、穿高跟鞋、關(guān)節受涼等不良生活習慣;避免干重活、爬樓梯、提重物、登山等運動(dòng)。其次，適當的體育運動(dòng)有利于改善關(guān)節軟骨營(yíng)養，防止肌肉和軟骨萎縮，以關(guān)節活動(dòng)不負重為宜，比如游泳、平地慢跑。同時(shí)，隨著(zhù)年齡增長(cháng)，骨骼肌逐年減量，影響關(guān)節穩定，促進(jìn)關(guān)節退變?？赏ㄟ^(guò)等長(cháng)、等速訓練和抗阻力練習，增加關(guān)節周?chē)∪饬α?，以提高關(guān)節穩定性，減緩關(guān)節退變。

　　記者