2023年10月7日

　　謠言：護照號碼EL開(kāi)頭的為失信人員?

　　??真相：國家移民管理局回應稱(chēng)，網(wǎng)傳“護照號碼EL開(kāi)頭為失信人員”純屬謠傳。護照系我國公民出入國境和在國外證明國籍、身份的證件，普通護照號碼共9位，由1位英文字母+8位阿拉伯數字按順序組成。2012年我國啟用電子普通護照后，首位英文字母由“G”調整為“E”，代表電子護照含義。隨著(zhù)普通護照簽發(fā)量增加，前綴英文字母調整為2位，由E+1位英文字母組成，英文字母從A至Z順延，其中字母I、O除外。公安機關(guān)出入境管理機構審批普通護照申請后，按順序自動(dòng)匹配空白護照打印制作。因此，申請人所持護照號碼具有隨機性。(來(lái)源：國家移民管理局、環(huán)球網(wǎng))

　　??科普：如何預防節后綜合征?

　　??詳情：節后綜合征是指長(cháng)假之后出現的各種生理或心理表現，包括惡心、頭暈、困乏、厭倦、焦慮、神經(jīng)衰弱等，使大家在工作學(xué)習方面效率低下，苦不堪言。那么，如何預防節后綜合征呢?

　　??1.提前收心：假期最后一天在家好好休息，最好不參加聚會(huì )等易讓人興奮的活動(dòng)，把心收回到日常工作、學(xué)習狀態(tài)。

　　??2.保持規律作息：按時(shí)起床、休息，避免熬夜造成生物鐘紊亂，將身心恢復到良好狀態(tài)。

　　??3.飲食清淡：調整飲食結構，避免吃得過(guò)于油膩，多吃新鮮果蔬，按時(shí)進(jìn)餐。

　　??4.放松訓練：閉目養神、聽(tīng)輕音樂(lè )、讀書(shū)閱報、慢跑，練習八段錦、太極拳等都有助于放松身心。(來(lái)源：中國健康教育中心)

　　??關(guān)注：諾如病毒進(jìn)入感染高發(fā)期!中疾控提醒

　　??詳情：每年10月到次年3月是諾如病毒感染高發(fā)季節，學(xué)校和托幼機構等人群聚集場(chǎng)所是諾如病毒感染疫情高發(fā)場(chǎng)所。中國疾控中心提示，中秋國慶假期結束返校后，學(xué)校等重點(diǎn)場(chǎng)所的疫情防控尤為重要。

　　??諾如病毒感染潛伏期通常為24小時(shí)至48小時(shí)，最長(cháng)可至72小時(shí)。常見(jiàn)癥狀主要為惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛和腹瀉，部分患者有頭痛、畏寒和肌肉酸痛等。兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多，糞便為稀水便或水樣便。諾如病毒胃腸炎屬于自限性疾病，目前尚無(wú)有效的抗病毒藥物。多數患者發(fā)病后癥狀輕，無(wú)需治療，休息2天至3天即可康復，可口服糖鹽水或口服補液鹽補充嘔吐和腹瀉消耗的水分。嬰幼兒、老人，特別是伴有基礎性疾病的老人，如因頻繁嘔吐或腹瀉，出現脫水等較嚴重的癥狀時(shí)，應及時(shí)就醫。公眾應做好個(gè)人防護，保持手衛生，注意飲食飲水衛生。病例應盡量居家隔離，避免傳染他人，做好環(huán)境清潔和消毒工作。(來(lái)源：央視財經(jīng))